"S'entrainer dans toutes les fonctionnalités du corps, dans le but d'améliorer votre condition physique et votre bien-être au quotidien".
BIO
Virginie Nunes
Coach sportif
Diplômée d'État (BP AF Activités de la Forme et de la force) depuis plus de 8 ans, je suis passionnée par l'entraînement fonctionnel et les sports de glisse.
Animée par l'envie de proposer un accompagnement toujours plus complet, je me suis formée en Ginástica Natural®, Pilates, HIIT Boxing ainsi qu'en nutrition holistique. Cette approche globale me permet de créer des entraînements variés, adaptés à chacun, où la force, la mobilité, l'équilibre, la récupération et le bien-être occupent une place essentielle.
Ma mission est de vous accompagner vers une meilleure qualité de vie en développant un corps plus fort, plus mobile et plus fonctionnel, tout en cultivant un équilibre durable entre le corps et l'esprit.
ONLINE
PROGRAM
J'ai crée ce guide d'entrainements pour tous, hommes et femmes pour que vous puissiez
garder la forme d'ou vous le désirez et bouger mieux au quotidien !
Depuis votre salon, du bureau ou encore lors de vos déplacements !
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ABONNEMENT Mensuel/ trimestriel
Accessible à tous !
Avis
Vincent
Avec le training Ginastica Natural de Virginie Nunes réveillez ce pourquoi votre corps est fait!! Très complet, il constitue une excellente préparation physique. Attendez vous à plus d’énergie, moins de stress, plus de force musculaire, moins de masse grasse, diminution du taux de glucose, d’insuline, de triglycérides, une meilleure humeur, un corps plus « beau », moins de maladie, plus de coordination, plus de confiance en soi. Professionnel de santé, je recommande à mes patients de s'orienter vers ce genre de pratique corporelle inscrite au plus profond de nos gènes. Merci à Virginie Nunes de nous proposer cela sur le BAB!
Hélène
Virginie a l'art de mettre tout le monde à l'aise et les cours se déroulent dans la bonne humeur mais aussi le sérieux . Elle sait s'adapter à tous, quelque soit le niveau et on sort du cours rebousté et prêt pour la prochaine séance.
Sébastien
Coaching au Top ! j'ai testé le "Functional Surf training" et je recommande à tous les surfeurs. Ateliers ludiques qui travaillent plusieurs qualités physiques comme l'explosivité, la proprioception, le renforcement musculaire, l'endurance et bien d'autres qui sont primordiales dans le surf. Le stretching en fin de séance magique !